«O excesso de peso prejudica não só a aparência, como também a saúde em todos os níveis, levando muitas pessoas a travarem longas e intermináveis batalhas contra a balança.
Muitas vezes, este distúrbio tem origem num desequilíbrio emocional como ansiedade, mágoa, tristeza, raiva, ódio, frustração, carência afectiva, culpa, baixa auto-estima, stress e medos, que desgastam energicamente o organismo, deixando-o susceptível a distúrbios e doenças»
Completamente verdade!
Eu continuo assim:
Nos 65 kg a tentar chegar aos 60Kg... Está dificil!
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